悪魔

カードの意味

やめたいのに手が伸びるものを表します。悪い癖というより、疲れの逃がし方が一つしかない形です。よくない理由をいくつ数えても、体のほうが先に動きます。夢中になれる強さが、そのまま抜けにくさになります。切れないのは、気持ちの弱さとは別のところにあります。

出やすいかたち

あなたの手は、決めていないのに同じものへ伸びます。夜更けの画面、要らない買い物、会うと疲れるのに切れない付き合い。理由を言えているうちは、自分で選んでいるように見えます。

つまずきと、扱いかた

苦しくなるのは、やめられない自分を弱いと決めつけるところです。たいていは、疲れを逃がす方法が一つしかないだけです。手の伸びる先をもう一つ用意しておくと、後悔する回数が減ります。

分野別 ── 恋愛・家族

会うと疲れるのに、連絡を切れない付き合いが続きます。断ると嫌われる気がして、誘いを受けてしまいます。家族の頼みも、ことわる言葉が出ません。返事を出す前に手帳を開くと、約束が軽くなります。

分野別 ── 仕事

一つの仕事に入り込み、ほかが見えなくなります。残業や持ち帰りが当たり前になり、休みが減ります。断ると評価が下がる気がして、抱える量が変わりません。だから、終わりの時刻を先に人に伝えると、区切りが効きます。

分野別 ── 人づきあい

気が合うと思う相手ほど、断りにくくなります。集まりの雰囲気に流されて、遅くまで残ります。付き合いをやめる話は、口に出せません。帰る時刻を来る前に決めると、翌朝が楽になります。

分野別 ── お金と予定

やめられない買い物に、お金が細く長く出ていきます。安い物なので、一回ずつでは痛みを感じません。毎回の引き落としが、増えたまま残ります。やかんのお湯が沸く間だけで、引き落としの一覧は開けます。

ひとことのヒント

「やめたいのにやめられないもの」をひとつ書き出してみて。

自分に聞いてみること

それをやめたら、あなたは代わりに何で疲れを逃がしますか？

カードの意味

握っていた指が、ゆるむところを表します。切りたくても切れなかったものから、思ったより静かに離れられます。飽きのほうが先に来るので、強い決心は要りません。決めて手放すのではなく、力が抜けて止まります。ただ、何が効いたのかは自分でも分かりにくい形です。

出やすいかたち

握っていたものを、あなたは急にどうでもよく感じます。夜更けの画面も、切れずにいた付き合いも、手が伸びない日が出てきます。気持ちより先に、飽きが来た形です。決めたわけではないのに、体のほうが離れます。

つまずきと、扱いかた

手が伸びなくなった理由を、自分の成長として片づけてしまいます。次に手が伸びたとき、何が支えになっていたのか分からなくなります。離れられた日の過ごし方を書き残すと、近づいたときにも効きます。

分野別 ── 恋愛・家族

切れなかった連絡を、送らずにいられます。会えない日に落ち込む回数が減ります。家族への言い返しも、少なくて済みます。平気だった夜の過ごし方を思い出すと、気持ちが戻ります。

分野別 ── 仕事

抱え込んでいた仕事の量を、自分から減らせるようになります。断る一言が、前より軽く言えます。職場の合わない人とも、間の取り方が分かります。だから、持ちきれない一件を人へ回すと、作業が捗ります。

分野別 ── 人づきあい

合わないと感じた集まりから、静かに足が遠のきます。誘いを断っても、前ほど後ろめたくありません。友人の輪が入れ替わることもあります。残したい人に自分から一度連絡すると、行き来が戻ります。

分野別 ── お金と予定

続いていた引き落としを、切る気になります。買い物の手も、前より止まります。財布の中身を見るのが、こわくなくなります。止める手続きは、思っていたより短い時間で終わります。

ひとことのヒント

断つなら今日。小さな一歩で鎖は外れます。

自分に聞いてみること

近づかずにいられるのは、気力が戻ったからですか、離れた場所にいるからですか？